von Nils Müller | Nov 19, 2018 | Allgemein
Bei einer Gesprächsrunde von Füchsle- und Jugendclub stellten sich SC-Sportphysiotherapeut Uwe Vetter und SC-Spieler Florian Niederlechner den Fragen des Fan-Nachwuchses. Nachwuchs-Reporter Luca (11 Jahre) war beim munteren Frage-Antwort-Spiel mit von der Partie:...
von Nils Müller | Okt 17, 2018 | Allgemein
60 Füchsle- und Jugendclub-Mitglieder konnten in der Freiburger Fußballschule einen Blick hinter die Kulissen der Ausbildungsarbeit des SC werfen und selbst eine Runde kicken. Nachwuchs-Reporter Hannes Hübler berichtet, wie es war: Zu Beginn wurden wir in drei...
von Nils Müller | Okt 4, 2018 | AOK-Gesundheitstipps
Lernen, Hausaufgaben, viel zu tun? Hier gibt es eine kurze Entspannungs-Routine, um sich in einem kurzen Moment wieder zu sammeln und fokussiert weiterzumachen. Vorbereitung Setz dich möglichst bequem auf deinen Stuhl. Der Rücken ist angelehnt und die Füße stehen auf...
von Nils Müller | Sep 21, 2018 | AOK-Gesundheitstipps
Damit deine Energiereserven während des Spiels nicht ausgehen ist es wichtig, dass du deine Kohlenhydratspeicher schon am Tag vor dem Wettkampf auffüllst. Auch am Spieltag sollten Kohlenhydrate nicht auf dem Speiseplan fehlen. Viel geeignete Kohlenhydrate stecken...
von Nils Müller | Sep 12, 2018 | AOK-Gesundheitstipps
Mit speziellen Bewegungsaufgaben kannst du auf unterhaltsame Weise dein Gehirn trainieren. Unser Gehirn reagiert auf diese neue Reizsetzung mit neuen Nervenzellen, die dir bei der nächsten Arbeit bestimmt unterstützend zur Seite stehen. Für die Übung brauchst du zwei...
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