„Sehr nett und offen für alle Fragen“

„Sehr nett und offen für alle Fragen“

Bei einer Gesprächsrunde von Füchsle- und Jugendclub stellten sich SC-Sportphysiotherapeut Uwe Vetter und SC-Spieler Florian Niederlechner den Fragen des Fan-Nachwuchses. Nachwuchs-Reporter Luca (11 Jahre) war beim munteren Frage-Antwort-Spiel mit von der Partie:...
Entspann mal kurz!

Entspann mal kurz!

Lernen, Hausaufgaben, viel zu tun? Hier gibt es eine kurze Entspannungs-Routine, um sich in einem kurzen Moment wieder zu sammeln und fokussiert weiterzumachen. Vorbereitung Setz dich möglichst bequem auf deinen Stuhl. Der Rücken ist angelehnt und die Füße stehen auf...
Richtig essen vor dem Anpfiff

Richtig essen vor dem Anpfiff

Damit deine Energiereserven während des Spiels nicht ausgehen ist es wichtig, dass du deine Kohlenhydratspeicher schon am Tag vor dem Wettkampf auffüllst. Auch am Spieltag  sollten Kohlenhydrate nicht auf dem Speiseplan fehlen. Viel geeignete Kohlenhydrate stecken...
Koordinativ geschickt

Koordinativ geschickt

Mit speziellen Bewegungsaufgaben kannst du auf unterhaltsame Weise dein Gehirn trainieren. Unser Gehirn reagiert auf diese neue Reizsetzung mit neuen Nervenzellen, die dir bei der nächsten Arbeit bestimmt unterstützend zur Seite stehen. Für die Übung brauchst du zwei...