Vergangenes Wochenende lud die Fangemeinschaft des SC Freiburg zu ihrer traditionellen Weihnachtsfeier ein. Das Besondere: Das gemeinsame Fest von Anhängern, Spielern und Trainerstab des Sport-Club fand dieses Jahr in der Südwestbank-Lounge des Schwarzwald-Stadions...
„Sehr nett und offen für alle Fragen“

„Sehr nett und offen für alle Fragen“

Bei einer Gesprächsrunde von Füchsle- und Jugendclub stellten sich SC-Sportphysiotherapeut Uwe Vetter und SC-Spieler Florian Niederlechner den Fragen des Fan-Nachwuchses. Nachwuchs-Reporter Luca (11 Jahre) war beim munteren Frage-Antwort-Spiel mit von der Partie:...
Entspann mal kurz!

Entspann mal kurz!

Lernen, Hausaufgaben, viel zu tun? Hier gibt es eine kurze Entspannungs-Routine, um sich in einem kurzen Moment wieder zu sammeln und fokussiert weiterzumachen. Vorbereitung Setz dich möglichst bequem auf deinen Stuhl. Der Rücken ist angelehnt und die Füße stehen auf...
Richtig essen vor dem Anpfiff

Richtig essen vor dem Anpfiff

Damit deine Energiereserven während des Spiels nicht ausgehen ist es wichtig, dass du deine Kohlenhydratspeicher schon am Tag vor dem Wettkampf auffüllst. Auch am Spieltag  sollten Kohlenhydrate nicht auf dem Speiseplan fehlen. Viel geeignete Kohlenhydrate stecken...