AOK-Gesundheitstipps
Bewegung und eine gesunde Ernährung ist nicht nur für Profi-Fußballer wichtig, um gute Leistungen bringen zu können. Hier findest Du Tipps von der Gesundheitskasse AOK, einem SC-Classicsponsor und Füchsleclub-Partner, worauf Du für ein gesundes Leben achten kannst:
Bahn frei: Richtig Kraulschwimmen
Beim ersten Gesundheitstipp findest Du eine Anleitung zum Kraulschwimmen – Probier’s einfach bei Deinem nächsten Schwimmbadbesuch mal aus! Worauf kommt es an? Beim Kraulschwimmen werden die Arme und Beine jeweils wechselseitig zueinander bewegt. Die Beine schlagen...
Wie viel Zucker steckt eigentlich in Lebensmitteln?
Zu viel Zucker ist ungesund. Doch manchmal weiß man gar nicht, wie viel Zucker überhaupt in Süßigkeiten, Limonaden oder Schokolade steckt. Hier siehst Du einige Beispiele, wie viel Würfelzucker in ausgewählten Lebensmitteln drin ist. Ein Stück Würfelzucker entspricht...
