AOK-Gesundheitstipps

Bewegung und eine gesunde Ernährung ist nicht nur für Profi-Fußballer wichtig, um gute Leistungen bringen zu können. Hier findest Du Tipps von der Gesundheitskasse AOK, einem SC-Classicsponsor und Füchsleclub-Partner, worauf Du für ein gesundes Leben achten kannst:

Bahn frei: Richtig Kraulschwimmen

Bahn frei: Richtig Kraulschwimmen

Beim ersten Gesundheitstipp findest Du eine Anleitung zum Kraulschwimmen – Probier’s einfach bei Deinem nächsten Schwimmbadbesuch mal aus! Worauf kommt es an? Beim Kraulschwimmen werden die Arme und Beine jeweils wechselseitig zueinander bewegt. Die Beine schlagen...